Escrito pelo renomado professor Bruce Tegner, este guia é uma oportunidade para os estudiosos do Karatê se aprofundarem cada vez mais. Para a defesa pessoal, basta conhecer razoavelmente alguns golpes com as mãos e com os pés, mas no esporte, a perfeição na técnica do Karatê é tudo.

Bruce Tegner começou a treinar aos dois anos de idade. Hoje, ele é faixa preta de 5^o grau (título concedido pela sociedade japonesa, o Shukokhai) e já foi treinador de guardas, agentes e policiais americanos a serviço do governo.