Descrição:

Aprenda as técnicas que revolucionaram o mundo das artes marciais com o grande mestre do Jiu-Jitsu. Hélio Gracie apresenta nesta obra um panorama completo do seu trabalho e de sua vida. Fotos de altíssima qualidade, explicações minuciosas sobre movimentos e técnicas, este livro conta também passagens da vida de Hélio Gracie, suas ideologias e os princípios da Dieta Gracie.

Hélio criou o Gracie Jiu-Jitsu aperfeiçoando as técnicas do tradicional Jiu-Jitsu japonês, apresentado a ele por seu irmão Carlos Gracie. A superioridade desta arte marcial foi comprovada mundialmente a partir do Ultimate Fighting Championship (UFC), evento criado em 1993 por Rorion Gracie, filho do mestre Hélio, cujo objetivo era promover combates onde não existiam regras nem tempo determinados.

Nascido em 1913, Hélio reúne inúmeras conquistas dentro e fora do ringue que o transformaram no primeiro herói do esporte brasileiro. Seguidas por três gerações da família Gracie, as novas técnicas de Jiu-Jitsu já se estabeleceram no cenário internacional e trazem muito orgulho para os brasileiros.